Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Çok ayaküstü baktım konunuza detaylı yazamayacağım ama YouTube'de çok kolay anlatılıyor. Özetle ayarlardan bazı verilerin dökümünü açıp "cycle count" benzeri yazan veriyi bulacaksınız.

Çok tümel bir veriden çok genel bir sonuç istemişsin. Gün içinde kaç kalori alacaksın, kaç kalori yakacaksın, bisikleti nasıl bir tempoda süreceksin, günlük aldığın makrolar nelerden oluşacak... daha sayılmayacak çok fazla etmen var. Sağlam bir diyet ve kardiyonun yanında ağırlık antrenmanıyla...

Umarım bıçaklanmazsın diyorum.

Dostum umarım şişlenmezsin.

Bu amaçla başlayacaksan koşu olimpiyatlarına falan katıl en çok o işine yarar. Sokakta adam döveyim diye dövüş öğrenilmez bir yerine yersin bıçağı.

Protein tozu tavuk göğüsünden iki kat daha masraflı. HIQ markası için hesapladım. Ucuz olsun diye toz alacaksan işini görmez.

Tamam gücü kesmesinin sebebi traction control değil mi? Güvenlik sistemleri kapatılıp denense patinaja kalırdı muhtemelen. 200 küsür beygirlik bir arabanın ordan çıkamaması absürt bir durum. Yine de bildiğimden değil mantığımla yorum yapmaya çalışıyorum normal şartlarda da o diklikte bir yokuşu...

Toprak yol + yerler çamur + yaz lastiği var. Arabaya iyi demiyorum fakat değerlendirme yapmak için çok da iyi bir örnek değil sanki.

Çok iyi demiş umarım torpille halledemezsiniz. Sonuna kadar haksız baban.

O da mantıklı.

O zaman PC. Bu bütçede PS4 almak akıl karı değil.

Neden PS5 değil de 4?

Lexus LFA V10 😍. Her erkeğin hayalidir o sahneyi tekrarlamak.

Philips MG7736’yı araştırıyordum bu aralar. İlerde almayı düşünüyorum, bakabilirsin. Bir de oneblade Pro var o direkt sıfır almak için üretildi. MG’de de sıfır başlık var ama hangisi daha iyidir bilemiyorum.

Direkt HOI4 yazınca çıkması lazım. Steam hesabından bağlanarak oynayabilirsin.

Anlamadım launchersız direkt oyunu çalıştırmayı mı diyorsun?

Ayarları kısınca oyun çamur oluyor ama biraz rahatlıyor ekran kartı. Fakat 4GB RAM ve Celeron işlemciyle işin zor maalesef. Geforce Now'a bak derim.

Maalesef iyi bir sisteme geçmek dışında bir çözümüm yok. Ekran kartının yükünü hafifletsen yine işlemciye yapabileceğin bir şey yok. Ayrıca RAM'in 4GB'mı şu an onu tam anlamadım. Bir de son çare Geforce Now deneyebilirsin. Modları her defasında kurman gerekiyor ama mod takıntın yoksa ordan daha...

Kilo almaktan kasıt kas kütlesini arttırmaktır. Günlük alman gereken proteini alırsın onun yanında da idman öncesi ve sonrasında en fazla olacak şekilde temiz karbonhidrat yüklemeni yaparsın. Pirinç, makarna, yulaf vs. Şekerli gıdalar yersen kan şekerin bir anda uçar ve yediğini yağ olarak...

Ben de yabancı futbol izlemekten daha çok keyif alıyorum fakat muhtemelen burda tuttuğum takımla bütünleştiğim kadar orda bütünleşemem. Stada gidip tezahürat yapamadıktan sonra çok da bir anlamı yok bence takım tutmanın. O atmosferin parçası olmak lazım.

Yağsız kütle mi yoksa toplam mı?

Kötü durur bence. Arkadaşın dediği gibi şort altına giy güzel durur öyle.

Arkadaşlarının yaşı muhtemelen ufak. Giyilir, giyilmez diye bir kaide yok ama üstüne ne giyeceğine bağlı. Eğer sporcu tarzı giyiniyorsan gidebilir, ben şahsen günlük basketbol ayakkabısı giymediğimden bir öneride bulunamayacağım.

Doğru diyorsun düzgününü bulmak lazım. Yoksa bir halt kazanamayıp diyetisyenlik yazan da bir sürü insan var.

Fitnessın yanında boks da yapıyorum zaten. Haftada 2 gün boks ve onun dışında 3-4 gün fitness sonrası tükenene kadar torbada kardiyo veya spar. Salondaki ekipmanlar yetersiz, bench ve squad yok. Vücudu iki güne bölüyorum direkt. Düzgün bir diyetisyen bulabilirsem de ölüp ölmeyeceğimi sorarım 😂...