Öncelikle boyum 1.75 kilo verme sürecime 90 kiloyken başladım şu an 80 kiloyum ve yağ oranım 22 yağ oranım 90 kiloyken 26 civarındaydı. Hedefim 70 kiloya düşmek 70 kiloya düştüğüm zaman yağ oranım azalırmı yine ve yağ oranım 70 kiloyken yüzde kaç olmalıdır?