Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. B

    Göğüs ağrısı

    Geçen biri de böyle yazmıştı. Aynı sorunu yaşıyordu, hastaneye gitmesini tavsiye ettik. Sizin içinde aynısını öneriyorum. Doktora gidip görünmenizde fayda var, ihmal etmeyin.
  3. B

    Yeni başlayan biri için fullbody programı

    "Yeni başlayan" birisi için gayet ideal bir program gibi gözüküyor.
  4. B

    Spor yapıyorum ama kollarım ağrımıyor

    Aslında bu çok iyi bir şey benim arkadaşım kaslarının geliştiğinin bilincinde olduğu için bu ağrılardan mutlu oluyor zevk alıyor. Çünkü geliştiğinin farkında yani.
  5. B

    Spor yapıyorum ama kollarım ağrımıyor

    Kardeşim kaslarının gelişmesi için zorlaman gerekiyor. Bunu dedim diye de kendini sakatlama yani ama eğer ki rahat rahat zorlanmadan ağırlığı kaldırıyorsan ve eve döndüğünde geliştiğine dair bir ağrı vs. yok ise ağırlığı mutlaka yükseltmen gerekiyor.
  6. B

    Spor yapıyorum ama kollarım ağrımıyor

    Hareketler yanlış olabilir. Kaldırdığı ağırlığı arttırman gerekiyor olabilir. Şöyle bir bakıldığında her şey buna sebep aslında.
  7. B

    Başarılı bir şekilde kas nasıl yapılır?

    Başarılı bir şekilde kas yapmak için bilmem gereken ne var? Bana yardımcı olursanız sevinirim. (1.74 boy - 67 kg)
Geri
Yukarı