Merhaba, öncelikle elinize sağlık güzel rehber olmuş, ben 16 yaşındayım, sürekli bilgisayar başındayım, uyku düzenim çok bozuk, boyum da yaşıtlarıma göre kısa, okula 1 yıl geç başladım, sınıf arkadaşlarım 1 yaş küçük benden yani, onlar da aynı şekilde bilgisayar başındalar uyku düzenleri de...