Ekmek yerine ne yenilebilir?

FurkqnnEfe · 8 Nisan 2024

Ekmeğin kalorisi çok fazla ama kültürümüzde diyeyim her yemek ekmekle yeniyor (neredeyse)
Ekmek yerine ne tercih edilebilir? Veya ne ile dengelenebilir.

SiyahPassat · 8 Nisan 2024

Çatalla dal ekmeği tamamen kesmen gerekiyor. Az kalorili beslen istedikten sonra her şey gelir.

Blackrawen · 8 Nisan 2024

Beyaz ekmeği bırak bol tahıllı ekmek ye.

sp15x · 8 Nisan 2024

Kalori konusunda düşünüyorsan çavdar ekmeği öneriliyor onun dışında yemek istemiyorsan normal düz ekmeksiz yemenden başka seçenek sanırsam yok. Ekmeksizde tamam diyorsan akşam yemeğinde salata, ana yemek, çorba vs. bu şekilde doyarsın.

FurkqnnEfe · 8 Nisan 2024

SiyahPassat dedi:
Çatalla dal ekmeği tamamen kesmen gerekiyor. Az kalorili beslen istedikten sonra her şey gelir.

Blackrawen dedi:
Beyaz ekmeği bırak bol tahıllı ekmek ye.

sp15x dedi:
Kalori konusunda düşünüyorsan çavdar ekmeği öneriliyor onun dışında yemek istemiyorsan normal düz ekmeksiz yemenden başka seçenek sanırsam yok. Ekmeksizde tamam diyorsan akşam yemeğinde salata, ana yemek, çorba vs. bu şekilde doyarsın.

Önerileriniz için teşekkür ederim

sp15x · 8 Nisan 2024

FurkqnnEfe dedi:
Önerileriniz için teşekkür ederim

Ne demek önemli değil

. Düz bizim ekmeklerden alma internetten seçeneklerine bak kesilmiş bir şekilde al olabildiğince az yemeye çalış. Zaten ben hep kesilmiş tam tahıllı vs. tercih ediyorum. Daha iyi tüketip israfıda önlemiş oluyorsun.

Ekmek yerine ne yenilebilir?

Ayrıntılı düzenleme

FurkqnnEfe

Picopat

SiyahPassat

Kilopat

Blackrawen

Megapat

sp15x

Hectopat

FurkqnnEfe

Picopat

sp15x

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz