prof_efe
Decapat
- Katılım
- 27 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 355
- Çözümler
- 2
Dostlar 1 sene önce falan mineral testi yaptırmıştım. Çinko ve demirim eksikti ama ben de üstüne gitmedim kaldı öyle. Bu aralar iyice dikkatsizlikler, zor anlama ve unutma gibi çoğu belirti başladı. Vitamin için de b vitamini eksikliği belirtilerinin çoğu var. Hem spor yaptığım için hem de başka sebeplerden dolayı vitamin ve mineral testi yaptıracağım. Eksiğime göre de takviye almayı düşünüyorum. Normalde spor yaptığım için her şeyden yerim özellikle yumurta ve sütü çok fazla tüketiyorum. Etim karbonhidratım odur budur gayet yeterli tükettiğimi düşünüyorum. Sağlık ocağına gitsem yaparlar mı yoksa illa hastaneye mi gitmek lazım? Doktor eksiğime göre takviye verir mi? Sizce takviye kullanmak doğru mu? Teşekkür ederim iyi akşamlar.
