Pump olmak sana fazladan kas kazandırmayacağı gibi pump olmamakta gelişemediğin anlamına gelmez.
Çok da önemli bir olay değil eğer spordan önce tuz ve maden suyu içerseniz etkili olabilir ben bir süredir böyle yapıyorum bayağı etkili oluyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.