Ab Wheel sakatlık riski yüksek mi?

remoggs

Decapat
Katılım
30 Temmuz 2021
Mesajlar
48
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, ben AB wheel aldım (isminden emin değilim) ve uygulama videolarının yorumlarına bakarken bu aleti kullanıp pudendal sinir sıkışması yaşadığını iddia eden birinin yorumunu gördüm. Böyle bir şey yaşanabilir mi? Yaşamayı önlemek için ne yapabilirim?
 
Core bölgenle değil de kalçanı kullanarak gidip gelirsen belde sıkıntı yaratır ama yanlış formdan kaynaklı. Doğru formla yaparsan büyük ihtimalle yapacağın en iyi karın egzersizi olur.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı