Volkankerem
Picopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 375
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kendin için endişeleniyorsan bu hareket yapılması zorunlu değil. Smith machine de yaparsan daha rahat edersin ya da incline dumbell row yap garantiye al bel sağlığını.
