Başına sürekli bir şey gelecekmiş hissi

Biraz fazla paranoyaklaştım sanki, yolda yürürken kafama bir şey düşecekmiş veya araba çarpacakmış gibi düşünüyorum. Bu canımı çok sıkmaya başladı. Ne yapsam rahatlayabiliirm?

HerhangiBir Kararsız dedi:

Biraz fazla paranoyaklaştım sanki, yolda yürürken kafama bir şey düşecekmiş veya araba çarpacakmış gibi düşünüyorum. Bu canımı çok sıkmaya başladı. Ne yapsam rahatlayabiliirm?

Genişletmek için tıkla...

İnsanlarla sohbet edin spor yapın.

Kendine bir okkalı tokat at veya bir şekilde canını yak. Canının yanmasından çok korkuyorsun sanırım ama sandığın kadar acıtmıyor en fazla 15 saniyede geçiyor. Ayrıca hayatta kalmayı bu kadar ciddiye alma, er ya da geç bir şekilde ecel gelecek. Korkunun ecele faydası yok.