Creatine yükleme nedir?
- Konuyu başlatan zLuzer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 79
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.875
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yükleme falan yapmanız gerekmiyor kim söyledi size bunu? Efendi efendi günde 5gr olacak şekilde kullansanız yeter.
Yagami_Light07
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 7 3700x
RTX 3070
16 GB Ram
X570 Anakart
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Hukuk Okuyor 2/4
İleri seviye bulk döneminde yapılır hocam. O da mecburi değil.Creatine aldım ama yükleme filan yapmam gerekiyormuş. Bu nasıl bir şey olur? Güzelce açıklayabilir misiniz?Hayırlı geceler.
Bu arkadaşın dediği gibi yapsanız daha uygundur.
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yükleme falan hikaye, millet havalı gözüksün diye öyle yapıyor. Günlük 5 gram kullanmalısın.
Creatine aldım ama yükleme filan yapmam gerekiyormuş. Bu nasıl bir şey olur? Güzelce açıklayabilir misiniz?
Günde 5gr kullasanız yeter. Yüklemeye gerek yok. Bol su için ayrıca.
