Haslenkarag
Hectopat
- Katılım
- 14 Haziran 2020
- Mesajlar
- 151
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spora yeni başladım yağ oranım yüksek olduğu için düşük karb bir diyete başladım. 2 ayda yağ oranım %4 azaldı ama 1.3 kilo kas kaybetmişim. Kaybettiğim kaslar gerçekten lif midir yoksa glikojen depoları boşaldığı için falan ölçümde mi öyle gözükuyordur? Çok tedirgin oldum bilgili biri cevaplayabilirse minnetar olurum.