Evde vücut geliştirme

Arkadaşlar zaten bundan önce birkaç aylık spor salonu geçmişim oldu ondan önce de evde bir çift 10kg dumbell ile bir şeyler yapmaya çalışıyordum şimdi salon üyeliğim bitti ama salon fiyatları çok pahalı olduğu için tekrar evde idman yapmaya karar verdim halter seti alacağım sizce idmanın hakkını verirsem salondan daha faydalı olur mu?

Niye olmasın? Tabii ki olur,19 yaşındayım ve 6 aydır evde spor yapıyorum ve çok faydasını gördüm.