Film veya dizi izlerken oluşan dikkat eksikliği nasıl düzeltilir?

Eskiden hatırlıyorum dizi ya da film izlerken hiç sıkılmaz uzun süre izleyebilirdim. Ama şimdi severek izlediğim dizileri bile izlerken dikkatim çok çabuk dağılıyor. Aslında sebebin sosyal medyanın hızlı tüketim kültürü olması belli ama yine de sizlerin de düşüncesini almak isterim. Dikkat eksikliği nasıl düzeltilir?

Hocam aynı durum bende de var, bünye artık izlemek istemiyor, yaşamak istiyor.

B planın olmadığı zamanlar güzeldi. Aslında Post'unun içinde yanıt vermişsin Sosyal medya senin dikkatini dağıtıyor. Telefonunu kapatmayı bir denemeni önerebilirim.

Biraz teknolojiden uzak durmak beyni çok dinlendiriyor dışarı çıkıp yürüyüş yapın müzik dinleyin gezin birazcık zihniniz yenilecektir.