CodCom
Hectopat
Herkese selam, iyi akşamlar.
Biliyosunuz filtre kahve vücut geliştirme sporu için başta gelen kafein takviyesi ayrıca yağ yakım yardımcısı. Henüz belli bir seviyede olmadığımdan (kilo verme dönemindeyim) takviye kullanmıyorum. Tek kullandığım takviye hafta da 2 kez L-Carnitine. Biri kardiyo biri ise bacak günü için. Kalan 4 gün granül kahve kullanıyorum.
Yağ yakımını hızlandırmam, kilo kaybını ise arttırmam için antrenmandan 45DK önce L-Carnitine'i bir ölçek olucak şeklinde kahve içerisine döküp hem haftanın kafein hemde çokta gerekli olmayan takviye miktarını azaltmış olabilirim. Yani bu durumda ayda 4 kez L-Carnitine haftada ise 5 kez granül kahve kullanmış olucağım.
Sizce sağlık açısından bir sorun yaşanır mı? Bu düzende devam mı etmeliyim yoksa haftada 1 kez L-Carnitine'li kahve mi içmeliyim?
Şimdiden cevabınız için teşekkürler.
Biliyosunuz filtre kahve vücut geliştirme sporu için başta gelen kafein takviyesi ayrıca yağ yakım yardımcısı. Henüz belli bir seviyede olmadığımdan (kilo verme dönemindeyim) takviye kullanmıyorum. Tek kullandığım takviye hafta da 2 kez L-Carnitine. Biri kardiyo biri ise bacak günü için. Kalan 4 gün granül kahve kullanıyorum.
Yağ yakımını hızlandırmam, kilo kaybını ise arttırmam için antrenmandan 45DK önce L-Carnitine'i bir ölçek olucak şeklinde kahve içerisine döküp hem haftanın kafein hemde çokta gerekli olmayan takviye miktarını azaltmış olabilirim. Yani bu durumda ayda 4 kez L-Carnitine haftada ise 5 kez granül kahve kullanmış olucağım.
Sizce sağlık açısından bir sorun yaşanır mı? Bu düzende devam mı etmeliyim yoksa haftada 1 kez L-Carnitine'li kahve mi içmeliyim?
Şimdiden cevabınız için teşekkürler.
