Caped
Centipat
- Katılım
- 15 Nisan 2024
- Mesajlar
- 1.056
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İzin veriyor hocam, kantin param haftalık 500 TL günlük 100 TL.
Değiller hocam ama yakında hiç spor salonu yok, kalitesiz bile olsa gideceğimde kalitesizde yok, dambıl evde var 5 kg onunla çalışmaya başlarım en kötü.
80-60 kg halter, dambıl setleri oluyor 1500 TL civarı onlardan al 1 yıl boyunca beslenmene de dikkat edip çalışırsan güzel bir kas kütlesi koyarsın.