"Hiçbir şey yapmamak" durumu nasıl çözülür?

Visionary dedi:
Hocam ben de kafaya takan birisiyim ama o kadar takmak da istemiyorum. Ve takmamaya özen gösteriyorum zaten şu an iyi arkadaşız ben o kadar kötü bir durumda değilim :)

Sizi engellediyse neden bu kadar takıyorsunuz ki? Özür dilerim ama sizi istemiyor gibi duruyor. Mesela ben ilk birinden hoşlandığım zaman 9. sınıftaydım. Sevdiğimi söylemediğim zaman böyle bu kadar kafama takıyordum hatırlıyorum. Sonra açıldım ve ret yedim. Ve sonra da unuttum.
Genişletmek için tıkla...

İstemiyor zaten. Ben bir şey demedim zaten kıza beni istemediğini bildiğim için. "Zihinsel engelli" arkadaşım söyledi diyeceğim zihinsel engelli bireylere hakaret olur ve bence o arkadaşımdan daha çok kapasiteleri vardır :D. Gidip de beni istemeyen ve sevmeyen birine 500 kere söyleyecek hâlim yok o kadar da çökmedim. Ben bir şey demiyorum, kafamın içine düşünce ve sesler gelip pat diye yerleşiyor adeta çıkmıyor. Neden bu kadar kafaya taktığımı bende bulabilsem çok güzel olacak. Ben çok araştırdım ve suçlu olarak kendimde dopamini buldum ancak doğru teşhis midir değil midir bilmiyorum. Geceleri uyuyamıyorum mesela düşünmekten, hep oluyor her zaman oluyor. Doktor soruyor stres mi yapıyorsun diye hep yok dedim çünkü bence bendeki sebep çok aptalca. Düşünsenize dünyada o kadar savaş, kıtlık, sefalet, yoksulluk vb. gibi dertler var ama benim derdime bak. Ama tek sebep bu değil tabii, doktor ciddiye almaz diye de söylemiştim. Belki bana bilmem kaç farklı doktor aynı şeyi sorduğunda size anlattığım gibi anlatsaydım çoktan tedavi bile olmuştum.
 
WukuWukong dedi:
İstemiyor zaten. Ben bir şey demedim zaten kıza beni istemediğini bildiğim için. "Zihinsel engelli" arkadaşım söyledi diyeceğim zihinsel engelli bireylere hakaret olur ve bence o arkadaşımdan daha çok kapasiteleri vardır :D. Gidip de beni istemeyen ve sevmeyen birine 500 kere söyleyecek hâlim yok o kadar da çökmedim. Ben bir şey demiyorum, kafamın içine düşünce ve sesler gelip pat diye yerleşiyor adeta çıkmıyor. Neden bu kadar kafaya taktığımı bende bulabilsem çok güzel olacak. Ben çok araştırdım ve suçlu olarak kendimde dopamini buldum ancak doğru teşhis midir değil midir bilmiyorum. Geceleri uyuyamıyorum mesela düşünmekten, hep oluyor her zaman oluyor. Doktor soruyor stres mi yapıyorsun diye hep yok dedim çünkü bence bendeki sebep çok aptalca. Düşünsenize dünyada o kadar savaş, kıtlık, sefalet, yoksulluk vb. gibi dertler var ama benim derdime bak. Ama tek sebep bu değil tabii, doktor ciddiye almaz diye de söylemiştim. Belki bana bilmem kaç farklı doktor aynı şeyi sorduğunda size anlattığım gibi anlatsaydım çoktan tedavi bile olmuştum.
Genişletmek için tıkla...
Psikolojik destek almanız gerek bence. Şöyle bir video da bırakayım belki yardımı dokunur:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Visionary dedi:
Psikolojik destek almanız gerek bence. Şöyle bir video da bırakayım belki yardımı dokunur:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Genişletmek için tıkla...
Doğru diyorsunuz, Technopat'ta böyle bir konu açmam bile saçmaydı. Yine de birileriyle derdimi paylaşmış oldum ve dinleyebildiysemde birilerinin derdini dinlemiş oldum. Herkese teşekkür ederim bana yardımcı olmaya çalıştığınız için ve iyi geceler dilerim.
 
Farklı bir yerden yaklaşacağım, "hiçbir şey yapmamanın" aslında birer stresten ve kaygıdan kaçınma mekanizması olduğunu söyler psikologlar. Bu konuda Russ Harris'in "Mutluluk Tuzağı" isimli kitabını şiddetle tavsiye ederim.
 
Meric.S dedi:
Farklı bir yerden yaklaşacağım, "hiçbir şey yapmamanın" aslında birer stresten ve kaygıdan kaçınma mekanizması olduğunu söyler psikologlar. Bu konuda Russ Harris'in "Mutluluk Tuzağı" isimli kitabını şiddetle tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Baktım şimdi kitaba, Mayıs ayının ortasında almış olurum. Öneriniz için teşekkür ederim.
 
@WukuWukong Son durum ne bilmiyorum. Çok geç kaldıysam mesajı ciddiye alma.
"O" kişinin adam gibi karşısına çık. Tüm içini dök. Ve ona de ki ya hayır de bana ya da evet de. Arada asla bırakma beni.
Muhtemelen hayır diyecektir. Bu cevap eğer psikolojik bir sorunun yoksa onu yavaş yavaş unutmanızı sağlayacaktır. Ama bak adam gibi red yemen çok önemli. "Tam red yemedim ama kesin reddedecek, red yemişim gibi ya..." gibi saçma şeyler asla kabul değil. Onun ağzından o hayırı duymadan o yürek dinmiyor.

Evet, ilk yapman gereken bu platonik aşka bir son vermek ve içini dökmek. Bu sırtındaki yükü indirmeni sağlayacak. Bundan sonraki iyileşme süreci içinse sev ve sevil dostum. Buradaki sev ve sevil aşk anlamında değil. Bildiğin sev ve sevil. Yani dostların olsun, seni adam gibi anlayacak kaliteli arkadaşların olsun. Etrafında seninle öylesine eğlenmek isteyen değil sana saygı duyan insanlar olsun. Tabi ki bu insanları pat diye bulamazsın, bulsan da ilişkini hemen üst düzeye taşıyamazsın. Burada da bu dost/dostları edinene kadar ailene sahip çıkmalısın. Ailen ile ilişkin kötü ise bunu düzeltmeye çalış. Onları olduğu gibi kabul et ve onları daha fazla sevmeye başla. Hayatta doğru dürüst bir sevdiğin bir insan yoksa, hayatta seni doğru dürüst seven birisi yoksa ne yaparsan yap hiç bir şey yapmıyormuşsun gibi hissedeceksin.

Yks'yi atlattıktan sonra artık bırak şu teknolojik aletleri. En azından ara ver biraz. Zaten söylediklerine göre onlar da artık tat vermiyor sana. Zira onlara o kadar mâruz kaldın ki artık onları kullanınca yeni bir şey yapıyormuşsun gibi hissetmiyorsun ve boş geliyor.
O halde lanet olsun dışarı çık. Git bi temiz hava al. Ağaçların arasında gez. Denize gir, sahile git denizi seyret tek başına. Bir şeyler merak et, bir şeyker öğrenmeye çalış. İnternette yeni bilgiler veren Evrim Ağacı gibi kanalları takip et.
Tiyatrolara git, Operalara, Balelere git. Yahu yeni şeyler yap be adam. Her gün aynı şeykeri yaparsan ömrün çok hızlı geçmiş gibi gelecek sana. Çünkü her günün aynı boktan rutinle geçiyor.
Ve son olarak ne yapıyorsan kendin için yap. Sana sev ve sevil diyordum ya. Sen ilk kendini sev ve kendin tarafından sevil dostum. İlk önce kendine saygı duy. Bu hayat senin. Ve bu hayatı bir kere yaşayacaksın, onu da bok etme.
Saygılar.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Durmazzali47 dedi:
@WukuWukong Son durum ne bilmiyorum. Çok geç kaldıysam mesajı ciddiye alma.
"O" kişinin adam gibi karşısına çık. Tüm içini dök. Ve ona de ki ya hayır de bana ya da evet de. Arada asla bırakma beni.
Muhtemelen hayır diyecektir. Bu cevap eğer psikolojik bir sorunun yoksa onu yavaş yavaş unutmanızı sağlayacaktır. Ama bak adam gibi red yemen çok önemli. "Tam red yemedim ama kesin reddedecek, red yemişim gibi ya..." gibi saçma şeyler asla kabul değil. Onun ağzından o hayırı duymadan o yürek dinmiyor.

Evet, ilk yapman gereken bu platonik aşka bir son vermek ve içini dökmek. Bu sırtındaki yükü indirmeni sağlayacak. Bundan sonraki iyileşme süreci içinse sev ve sevil dostum. Buradaki sev ve sevil aşk anlamında değil. Bildiğin sev ve sevil. Yani dostların olsun, seni adam gibi anlayacak kaliteli arkadaşların olsun. Etrafında seninle öylesine eğlenmek isteyen değil sana saygı duyan insanlar olsun. Tabii ki bu insanları pat diye bulamazsın, bulsan da ilişkini hemen üst düzeye taşıyamazsın. Burada da bu dost/dostları edinene kadar ailene sahip çıkmalısın. Ailen ile ilişkin kötü ise bunu düzeltmeye çalış. Onları olduğu gibi kabul et ve onları daha fazla sevmeye başla. Hayatta doğru dürüst bir sevdiğin bir insan yoksa, hayatta seni doğru dürüst seven birisi yoksa ne yaparsan yap hiçbir şey yapmıyormuşsun gibi hissedeceksin.

YKS'yi atlattıktan sonra artık bırak şu teknolojik aletleri. En azından ara ver biraz. Zaten söylediklerine göre onlar da artık tat vermiyor sana. Zira onlara o kadar mâruz kaldın ki artık onları kullanınca yeni bir şey yapıyormuşsun gibi hissetmiyorsun ve boş geliyor.
O halde lanet olsun dışarı çık. Git bir temiz hava al. Ağaçların arasında gez. Denize gir, sahile git denizi seyret tek başına. Bir şeyler merak et, bir şeyker öğrenmeye çalış. İnternette yeni bilgiler veren Evrim Ağacı gibi kanalları takip et.
Tiyatrolara git, Opera'lara, Balelere git. Yahu yeni şeyler yap be adam. Her gün aynı şeykeri yaparsan ömrün çok hızlı geçmiş gibi gelecek sana. Çünkü her günün aynı boktan rutinle geçiyor.
Ve son olarak ne yapıyorsan kendin için yap. Sana sev ve sevil diyordum ya. Sen ilk kendini sev ve kendin tarafından sevil dostum. İlk önce kendine saygı duy. Bu hayat senin. Ve bu hayatı bir kere yaşayacaksın, onu da bok etme.
Saygılar.
Genişletmek için tıkla...

Dediğiniz gibi her gün bu b*ktan ve saçma rutinle geçiyor hayatım. Ama benim dışarıya çıkasımda yok çünkü ben dışarıya çıktığımda 2021'den beri hep müzik dinlerim aralıksız. Artık müzik dinlemekten bile sıkıldım çünkü dediğiniz gibi hep yapıyorum. Müziklerdende sıkıldığım için bu sefer dışarı çıkmakta istemiyorum zaten burada bir tek sahil var o da yazın çok kalabalık işte. Ben spora giderken (2022 sonunda) o kadar hevesli ve istekli giderdim ki anlatamam. Tekrar yazıldım ve yaptığım antrenmanlar bir kan değerimin normalin yanlış hatırlamıyorsam 70 katı civarına çıkmasına sebep oldu ve hastaneye kaldırıldım vb. zaten 2 yıldır sürekli sağlık sorunlarıyla uğraşıyorum, beni yıpratan birincil sebep bu. Hastaneye kaldırılma durumundan sonra da zaten daha spora gitme isteği kalmadı. Aslında spora da sırf 2022'deki formumu yakalayıp kıza açılmak için başlamıştım tekrardan haha :D Evrim Ağacı ve benzer kanalları izliyorum denk geldikçe. Ancak dediğiniz gibi her gün aynı rutin: Kalk, okula hazırlan, okula git, eve dön, LoL videoları izleyerek yemek ye, LoL/War Thunder oyna geceye kadar (sıkılarak) ve yatabilirsen yat. Hafta sonu ise şöyle: Kalk, LoL videoları izleyerek yemek ye, tekrar video izleyerek yemek ye, oyun oyna, tekrar video izleyerek yemek ye ve bu döngü yatana kadar devam. Obez olmadığıma şaşırıyorum. Tuhaf, siz söyleyince hayatımın ne kadar b*ktan olduğunu daha geniş ve detaylı bir çerçeveden fark ettim. Bu arada o kız beni dinlemez muhtemelen bir şey demeye çalışırsam şikâyet eder :D Kendisi zaten çok tuhaf birisi. YKS'den bir sonuç çıkmayacak zaten bu sene benim için bu durumlar beni harbiden bitirdi hiçbir şey yapamadım ve yapamıyorum ders olarak. Ailemle de pek konuşmuyorum onlarla ne zaman konuşsam konu dine, siyasete geldiği için. Sevilmedim işte, bitti. Kabullenirim bir gün artık tabii öyle bir gün olursa.

Meric.S dedi:
Farklı bir yerden yaklaşacağım, "hiçbir şey yapmamanın" aslında birer stresten ve kaygıdan kaçınma mekanizması olduğunu söyler psikologlar. Bu konuda Russ Harris'in "Mutluluk Tuzağı" isimli kitabını şiddetle tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Kitabı aldım bu hafta gelir muhtemelen.

Visionary dedi:
Hocam ayrıca izlemediyseniz "500 Days Of Summer" filmini kesinlikle öneririm. Sonu güzel bitiyor.
Genişletmek için tıkla...
Şimdi izleyeyim hocam öneriniz için teşekkürler.
 
Bunu izleyip rahatlarsın belki.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
WukuWukong dedi:
Aslında spora da sırf 2022'deki formumu yakalayıp kıza açılmak için başlamıştım tekrardan haha
Genişletmek için tıkla...
Olm başka kız mı yok ya, yapmayın Allah aşkına tamam ağla üzül de geçiyor. Ne kadar erken tecrübe edersen o kadar iyi. Birine bağlı kalmayın, sizin elinizden tutana bağlı kalın. Hem olumlu cevap alsan ne olacak? Sen daha kendi hayatını düzene sokamadın ki, ders diyorsun, aile sıkıntısı diyorsun, o diyorsun bu diyorsun. Diyelim evet senden de hoşlanıyorum dedi ee sonrası. O kişi özünde hayatındaki kişilere sadık ve anlayışlı birisi mi?
WukuWukong dedi:
Sevilmedim işte
Genişletmek için tıkla...
Sevilmek illa kızdan değil ya herkes yaşıyor bunu. Herkes red yiyecek ama red deyince illa "tipsizsin" diyecek birisi değil ya ya zaten öyle diyen birisi özünde boş insandır zaten. Biraz rahat ol ya, seni sevecek kız seni öyle sever zaten illa tip değil tip yetmiyor. Ben mesela hayatımda acayip heyecanlandığım an oldu dedim ki yani bundan başka kötü utanılacak anım olamaz dedim ve o andan sonra çok basit şeyler bile o kadar basit geldi ki içimden hep "ya buna mı takılıyorum utanmadan çık ben neler yaşadım" dedim. Çünkü o utandığım zaman o an aklımın günlerce çıkmayışı, üzüldüğüm zaman, gidip aynaya baktığımda, sokaklarda geçen random insanlara baktığımda ve sosyal medyada saçma sapan insanlara baktığımda daha rahatladım.
 

Benzer konular

B
Çok şey isteyip hiçbir şey yapmamak
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
2B
Your Secret Stalker
Your Secret Stalker
kurtcobain1
Hiçbir şey yapamamak/yapmamak
2
Mesaj
13
Görüntüleme
132
kurtcobain1
kurtcobain1
shadow8905
Dünyanın durumu nasıl çözülür?
Mesaj
6
Görüntüleme
275
shadow8905
shadow8905
U
Hiçbir şey yapmak istememek durumu
Mesaj
4
Görüntüleme
635
244012
2
ReisenUdongeinInaba
Aşırı sabırsızlık durumu nasıl çözülür?
Mesaj
1
Görüntüleme
113
339684
3

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı