emir çetin
Decapat
- Katılım
- 18 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 317
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, 16 yaşındayım yaklaşık 2 aydır spor salonuna gidiyorum ve kreatinin spor için çok işe yaradığını duydum. Sanırım zararı da fazla yokmuş ve kullanmak için annemi ikna etmeye çalışıyordum çoğu şeyde ikna oldu ama böbrek rahatsızlığı konusunda bir türlü ikna edemiyorum. Yüksek doz da değil günde 5 gr kullanacağım ve böbreklerim için ileri zamanlarda büyük bir sorun olacak mı bilmiyorum. Bunun için endişelenmeli miyiz? Kreatin kullanmama değer mi ve farklı büyük zararları var mı?