Kreatin nasıl kullanılmalı?

EmirUnknow

Hectopat
Katılım
23 Kasım 2020
Mesajlar
241
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Bir anlık gazla Ocean'dan 300 gr kreatin aldim internette yazan cogu yaziyi arastirdim. Fakat hiçbirini anlamadım. Kac hafta kullanmam lazim ya da kac hafta ara vermem lazim, ne yapmaliyim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Geri
Yukarı