Makarna yemek kilo alımı için mantıklı mı?

Haftada 6 gün antrenmanı besinine çok dikkat etmeden yapabiliyorsan antrenmanları doğru yapmıyorsundur. Bence 3-4'e düşür kendini sakatlamaman ve sağlığından olmaman adına.
 

Geri
Yukarı