Multivitamin etkili mi?

zetnikov dedi:

Normalde şöye bir şey var. Vitamin almadan önce kan testi yaptırıp insanlar doktorun söylediği eksik görünen vitaminlerini alıyorlar.

Ama ben sunu anlamıyorum mesela bu hafta portakal yedim her aksam, ve aynı hafta gittim kan testi yaptırdım C vitaminim iyi gözükecek. Peki ben her ay portakal tarzı şeyler yemiyorsam o zaman düşük çıkmayacak mı? Yanlısım varsa duzeltsin biri.

Bu yüzden ben multivitamin kullanıyorum birçok ufak tefek sıkıntım gectı halsizlik ve sabah yorgun uyanma vs tavsiye ürün istersen Proteinocean'ın sitesinde günlük için çıkardığı multivitaminini öneririrm çünkü içinde lcarnitin tarzı absurt şeyler yok o yüzden memnunum. Multi vitamin alırken içine bak bazen acayip şeyler olabiliyor.

Omega 3 balık yağına gelince çok faydalı bir şey ama biraz cep yakar olabilir. Özellikle beyinle ilgili şeylerde hafıza vs faydasını gordum ve sanırım depresyonuda azaltıyor.
Ben supplemetler adlı sitesinden 100'lük boyutta nature supreme ürününü kullanıyorum. Oranı bence iyi ve 100 kapsul az yer kaplıyor 3 ay dayanıyor bana. Her gün 1 alıyorum.

Genişletmek için tıkla...

HIQ Omega3 D3+K2 Premium Complex 60 Softgels

En İyi Omega 3 (Balık Yağı) Markası ve Fiyatı ✅ HIQ OMEGA 3 D3+K2 PREMIUM COMPLEX ✅ Şimdi Bilgi Edinmek ve Satın Almak İçin Buraya Tıkla!

takehiq.com

HIQ Multi-Vitamin Complex 60 Caps.

%100 Made in GERMANY HIQ Multi-Vitamin Complex içeriği; Multi-Vitamin Complex içeriğinde yüksek kalitede suda ve yağda çözülebilen 13 vitamin bulunmaktadır. • İçeriğinde A,C,D,E,K vitaminleri ve kompleks B vitamini (B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9 & B12) bulunur.• İçerisinde bulunan bu 13 vitamin, insan...

takehiq.com

zetnikov dedi:

Normalde şöye bir şey var. Vitamin almadan önce kan testi yaptırıp insanlar doktorun söylediği eksik görünen vitaminlerini alıyorlar.

Ama ben sunu anlamıyorum mesela bu hafta portakal yedim her aksam, ve aynı hafta gittim kan testi yaptırdım C vitaminim iyi gözükecek. Peki ben her ay portakal tarzı şeyler yemiyorsam o zaman düşük çıkmayacak mı? Yanlısım varsa duzeltsin biri.

Bu yüzden ben multivitamin kullanıyorum birçok ufak tefek sıkıntım gectı halsizlik ve sabah yorgun uyanma vs tavsiye ürün istersen Proteinocean'ın sitesinde günlük için çıkardığı multivitaminini öneririrm çünkü içinde lcarnitin tarzı absurt şeyler yok o yüzden memnunum. Multi vitamin alırken içine bak bazen acayip şeyler olabiliyor.

Omega 3 balık yağına gelince çok faydalı bir şey ama biraz cep yakar olabilir. Özellikle beyinle ilgili şeylerde hafıza vs faydasını gordum ve sanırım depresyonuda azaltıyor.
Ben supplemetler adlı sitesinden 100'lük boyutta nature supreme ürününü kullanıyorum. Oranı bence iyi ve 100 kapsul az yer kaplıyor 3 ay dayanıyor bana. Her gün 1 alıyorum.

Genişletmek için tıkla...

770404 dedi:

C vitamini tahlili genel istenen kan testlerinde zaten olmaz, net bağlantısı olabilecek bir problemi olmadan bu testi isteyene de genelde doktorlar ya arkadan kıs kıs gülerler, ya istesen de vermezler ya da zaten ölçüm yapacak cihazda C vitamini ölçebilen hastane sayısı belli hani. Tanısı konmuş veya şüphelerin fazla olduğu anemi, diş eti hastalıkları gibi birkaç tane hastalık dışında bu test istenmez zaten istenecekse de 12 saattir aç olarak gitmeni ve 24-48 saattir C vitamini içeren spesifik bir gıda tüketmemiş olmanı isterler. Haliyle dediğin zaten olmaz yani tüm hafta portakal yiyip C vitamini testi vermeye gitmek gibi bir durum olmaz bu gelen sonuçlar da aslında pek bir şey anlatmaz sadece kısmı tanıya destek verebilir. B vitaminleri için de benzer şeyler geçerli sadece B12 vücutta çok az da olsa depolanabildiği için ona bakarlar. Kan testi verip bazı vitamin mineral değerlerine bakılacaksa genel olarak ( D, B12, magnezyum, demir, çinko, kalsiyum ) gibi testlere bakılır.

Genişletmek için tıkla...

770404 dedi:

C vitamini tahlili genel istenen kan testlerinde zaten olmaz, net bağlantısı olabilecek bir problemi olmadan bu testi isteyene de genelde doktorlar ya arkadan kıs kıs gülerler, ya istesen de vermezler ya da zaten ölçüm yapacak cihazda C vitamini ölçebilen hastane sayısı belli hani. Tanısı konmuş veya şüphelerin fazla olduğu anemi, diş eti hastalıkları gibi birkaç tane hastalık dışında bu test istenmez zaten istenecekse de 12 saattir aç olarak gitmeni ve 24-48 saattir C vitamini içeren spesifik bir gıda tüketmemiş olmanı isterler. Haliyle dediğin zaten olmaz yani tüm hafta portakal yiyip c vitamini testi vermeye gitmek gibi bir durum olmaz bu gelen sonuçlar da aslında pek bir şey anlatmaz sadece kısmi tanıya destek verebilir. B vitaminleri için de benzer şeyler geçerli sadece B12 vücutta çok az da olsa depolanabildiği için ona bakarlar. Kan testi verip bazı vitamin mineral değerlerine bakılacaksa genel olarak ( D, B12, Magnezyum, Demir, Çinko, Kalsiyum ) gibi testlere bakılır.

Genişletmek için tıkla...

mertutux dedi:

Besinden alamıyorsan, yemek yiyemiyorsan al; onun dışında hiç gerek yok. Her ürünü sanki çok gerekliymiş gibi pazarlıyorlar, spora 3 ay önce başlamış adamın bile BCAA’sından tut tatlandırıcısına kadar dolabı dolu oluyor. (Senin için demiyorum) Ayrıca eczaneden al, aromasız pirinç ununu bile 250 tlden satan firmaya ekstra para ödemeye gerek yok.

Genişletmek için tıkla...

Loewrxx dedi:

Hocam HIQdaki gh up hakkında düşünceniz var mı? Yorumlar faydalı bulmuş.

Genişletmek için tıkla...

mertutux dedi:

+ olarak şunu ekleyeyim, güzel besleniyorsan bitkin uyanmanın muhtemel sebebi uyumadan önce mavi ekran ve 7.30-8 saat civarı temiz uyumamandan kaynaklanıyordur. Gün içinde yorul ve yine gün içinde uyuduğunda maksimum 30 dakika uyu. Uyumadan 1 saat önce mavi ekranı bırak.

HIQ’daki yorumlara bakma dost, zaten siteye kötü yorum attırmıyorlar sadece 5 yıldız olanları yayına alıyorlar Testo arttırıyor diye sattıkları üründe 3 tane iyi beslendiğinde günlük hayatta zaten aldığın aminoasitler var. Böyle değişik para tuzağı ürünlere gerek yok, güzel beslen güzel uyu sporunu yap zaten gelişirsin. Hevesinden dolayı bakıyorsun muhtemelen, istersen bir tane ahım şahım alman hammadesi(!) ürünlerini al dene ama gözle görülür bi etki görmezsin.

Genişletmek için tıkla...