efeturkyilmaz78
Centipat
- Katılım
- 13 Mart 2023
- Mesajlar
- 182
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor.
Spordan sonra kas ağrısı
- Konuyu başlatan efeturkyilmaz78
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 60
Furkan Borak
Decapat
Güzel.
Peki bize ne soruyorsun bu durumda gayet normal bir durum.
efeturkyilmaz78
Centipat
- Katılım
- 13 Mart 2023
- Mesajlar
- 182
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ailemde bu duruma karşı gitme gitme diyor normal mi bu yaşadığım olay kollarımı zar zor kaldırıyorum.
Normalmi diyorum herkesde olan bir şeymi
Bilmediğim için soruyorum keyfimden değil
Normalmi diyorum herkesde olan bir şeymi
GerginGörünüşlüAdam
Kilopat
Kas ağrısı normaldir ama günlük hayatını sekteye uğratacak şekildeyse antrenmanı azalt. Bir anda o kadar ağır antrenman yapmanın yarardan çok zararı olur. Gitgide tempoyu artır. İlk günlerde kas ağrısı olması çok normal.
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Windows 11 dosyalar taşınırken ikonları ters dönüyor ve görüntüleri bulanık- alialtunoglu10
- Mesaj: 0
-
-
