Şınav ve mekik çekemiyorum

kopkeliekmek

Hectopat
Katılım
10 Haziran 2022
Mesajlar
4.076
Çözümler
23
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
HP BC001NT GTX960M İ7 6700HQ 4GB VRAM 16GB RAM 128GB M.2 SSD+2TBHDD
HP BC303NT GTX950M İ5 7200U 2GB VRAM 8GB RAM 256GB M.2 SSD+1TBHDD
ASUS X515JF İ5 1035G1 MX130 2GB VRAM 4GB RAM 256GB M.2 SSD
Cinsiyet
Erkek
MSÜ spor mülakatı için şınav ve mekik çekmek gerekiyor ama ben çekemiyorum. Kilom 68 boyum 1.77. şınav 15 tane zar zor mekik ise 6-7 tane zar zor çekebiliyorum. Bunları 30 seviyesine nasıl çıkartabilirim? Antrenman önerisi olan var mı?
 
MSÜ spor mülakatı için şınav ve mekik çekmek gerekiyor ama ben çekemiyorum. Kilom 68 boyum 1.77. şınav 15 tane zar zor mekik ise 6-7 tane zar zor çekebiliyorum. Bunları 30 seviyesine nasıl çıkartabilirim? Antrenman önerisi olan var mı?
Calisthenics yapman gerek.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı