RedStrawberry
Hectopat
- Katılım
- 6 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 736
- Çözümler
- 5
Bilmiyorum ki ben daha başlamadım o yüzden bilmiyorum.
Torokal kifoz düzleşmiştir. Yazısını gördüm röntgen raporunda bu ne oluyor acaba sen biliyor musun?
Son düzenleme:
Skolyoz iyileşir mi?
- Konuyu başlatan Loxina
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 1.808
Bilmiyorum ki ben daha başlamadım o yüzden bilmiyorum.
Torokal kifoz düzleşmiştir. Yazısını gördüm röntgen raporunda bu ne oluyor acaba sen biliyor musun?
Arda Mahmut Ünal
Decapat
- Katılım
- 30 Ocak 2023
- Mesajlar
- 120
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bilmiyorum ki hocam.
Fonksiyonlar
Hectopat
- Katılım
- 25 Aralık 2019
- Mesajlar
- 894
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
Spor sırasında hangi egzersizleri yaptırdı? Zaten yamuk olan omurgaya press uygulamak doğru değil. Squat deadlift gibileri derece 20den fazlaysa unutun. Özellikle leg press hareketi şeytan gibi sinsice belinizi bitirir. Bende de 16 derece var oldukça can sıkıcıydı kafaya takıyordum sonra doktor ne yaparsan yap geriletemezsin ama bu yaştan sonra muhtemelen ilerlemez dedi düşünmeyi bıraktım. 18den sonra ilerleme hızı oldukça azalır hatta hiç ilerlemiyor deniyor. Ayrietten ilgilenen olursa schroth egzersizlerini araştırabilir fizyoterapistler tarafından yapılıyor dereceyi azalttığı iddia ediliyor.
Arda Mahmut Ünal
Decapat
- Katılım
- 30 Ocak 2023
- Mesajlar
- 120
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hocam skolyoz için yaptırdı hareketler ama tam bilmiyorum kendimde hergün youtubede schroth egzersizi var ondan yapiyorum.bide yüzmeye yazılacagim inşallah
Skolyozum böyle hoca 7 8 derece civarı dedi
Dosya Ekleri
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
Take Two, bir sonraki toplantısını 7 Kasım 2025 Cuma günü yapacak- RyderWilson
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
