Spor yapma günleri

Araştırmacı46 dedi:

Arkadaşlar okulumdan dolayı pazartesi çok yoğun o yüzden sporu salı çarşamba perşembe cuma günleri yapmayı planlıyorum. Cumartesi pazar pazartesi off vereyim düşünüyorum. Nedir bu konuda fikriniz?

Genişletmek için tıkla...

mr.esat dedi:

Nasıl bir fikir bekliyorsun?
Anormal bir durum yok ortada.

Genişletmek için tıkla...

Araştırmacı46 dedi:

Yani 4 gün art arda yapıp 3 gün off vermek onu sormak istedim.

Genişletmek için tıkla...

mr.esat dedi:

PPL+ Eksik bölge mantıklı olabilir.
Bir bölgeyi iki kez ardarda çalışmamaya özen göster.

Genişletmek için tıkla...

Volkan kerem dedi:

Adam yeni baslamis zaten tum vücut eksik.

Genişletmek için tıkla...

mr.esat dedi:

Geriden gelen bir bölgesi illaki olacak.

Genişletmek için tıkla...

Araştırmacı46 dedi:

Göğüs ve omuz eksik. Bisikletçi olduğum için bacak sağlam sırt da fena sayılmaz. Dediklerinizi yapacağım sağ olun.

Genişletmek için tıkla...