1 hafta sonra turnuva var ama ben hiç çalışmadım daha direnç bandı bile yok. El yayı var 1 tane sağ sol yorulana kadar yapıyorum. Normalde bilek güreşinde iyiyim 78 siklet 14 yaşındayım fakat önüme nasıl birileri gelir bilmiyorum. Diğer sınıflardan 11-12'ler gelip haliyle yeniliyorum turnuvada zaten yaşıtlarla olacakmışız. Sadece el yayı ile 1 haftada da olsa az da olsa gelişim sağlanır mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
