Bilek güreşinde gücümü bilekten alamıyorum

saul g00dman

Kilopat
Katılım
11 Haziran 2018
Mesajlar
1.692
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam, bilek güreşinde gücümü bicepsimden tricepsimden çok iyi alabiliyorum fakat bileğimden güç aldığımı hissetmiyorum ve alamıyorum da sanırım. Bu yüzden de bilek güreşi sonrası kolum sonraki rauntu yapmadan çok ağrıyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Rotasyonun döndüğü için tüm gücünü veremiyorsun ve gücün bitiyor. Ömer ustaömer YouTube kanalına bakmanı öneririm bilek güreşiyle ilgili.
 

Geri
Yukarı