Random arkadaş
Hectopat
- Katılım
- 10 Şubat 2021
- Mesajlar
- 157
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sorum ektedir, ek bilgi isterseniz yaşım 15 ve kilom 54.
5 gr kreatin için günlük kaç litre su gerek?
- Konuyu başlatan Random arkadaş
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 20
- Görüntüleme 8B
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.191
- Çözümler
- 31
O yaşta Creatine kullanmana gerek yok, illa kullancaksan, 4-4.5 litre iç.
Batuhandn
Hectopat
54 kiloyken kas kazanmak dah azor olur. Biraz kütle kazanıp creatine başlamanız daha iyi olacaktır. Sorunuza gelirsek 3-3.75 lt. uygundur.
kerojann
Hectopat
- Katılım
- 11 Haziran 2020
- Mesajlar
- 862
- Çözümler
- 5
Kankam creatine kullanmadan önce yemek ye kilo al bence ona vereceğin parayla tavuk al daha 54 kilosun
Onur Kaan Arslan
Kilopat
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 2.613
- Çözümler
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok terleyen kişiler su miktarlarını biraz daha artırabilir. Çok su içmek yararlı değil. Çünkü günde 4-5 litre su içilirse böbreğin idrarı konsantre etme yeteneği zorlanıyor. 3 litre yeterli. Uzun zamandır kullanıyorum.
KS
KS
Random arkadaş
Hectopat
- Katılım
- 10 Şubat 2021
- Mesajlar
- 157
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İnan yapmak isterdim ama elimde olan imkanlar her gün tavuk, pirinç vs. yiyecekleri almama yetmiyor.
kerojann
Hectopat
- Katılım
- 11 Haziran 2020
- Mesajlar
- 862
- Çözümler
- 5
creatine ne kadar vericeksin deİnan yapmak isterdim ama elimde olan imkanlar her gün tavuk, pirinç vs. yiyecekleri almama yetmiyor.
Onur Kaan Arslan
Kilopat
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 2.613
- Çözümler
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kreatini ben 200 TL'ye aldım yeni. https://proteinocean.com/creatine?g...Ib3DYdkoKznjzVlU-19YYWwsNg7eOYTUaApZMEALw_wcB memnunum
kerojann
Hectopat
- Katılım
- 11 Haziran 2020
- Mesajlar
- 862
- Çözümler
- 5
Kullandım aynısını bir etkisini görmedim ama sürekli tuvaletim geliyordu
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
Valorant oynanırken RX 550 kullanımı aniden düşüyor ve takılmalar oluyor- DÜNDAR_ALEMDAR
- Mesaj: 28
-
Çözüm Baldur's Gate: Enhanced Edition "OpenAL32.dll" hatası- microtransaction
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
