Ben görüyorum etkisini,ciddi değişimler sağladı. Damarlar vs de şişti resmen görüntü olarak. Farkettiriyor. Sürekli wc iyidir. Ödemi atar
Kankam onuda yapıyorum. Allah'a şükür.İşe yarıyor da ben mantıklı bulmadım yani boşa para 200 TL'ye senin yerinde olsam yarım kilo et alır evde yapar ziyafet çekerim
Ekstra bu 3 gram günlük yeterli oluyor. Zaten 1 veyahut 2. haftasında etkiye girer. Genetik olabilir.İşe yarıyor da ben mantıklı bulmadım yani boşa para 200 TL'ye senin yerinde olsam yarım kilo et alır evde yapar ziyafet çekerim
Ben vallahi 7 aydır spor yapıyorum 5. ayımda falan almıştım hiçbir etkisi olmadı sen kaç gr alıyorsun günlük.
Kankam onu da yapıyorum. Allah'a şükür.
3 gram günlük yeterli oluyor. Zaten 1 veyahut 2. haftasında etkiye girer. Genetik olabilir.
Aman diyim hocam
Kalıcı hasara neden olma,zaten günlük doz önerisi 3 gramdır Fazlası zarar bence. En kötü güne bölmen gerekirdi.
Aman diyeyim hocam
Sıkıntı benceYükleme döneminde öyleymiş günlük 20 gr mı neydi ilk defa kullandım bilmiyordum
hocam aradan zaman geçmiş, proteinoceanın etkisini gördünüzmü yada bıraktınızmı? bıraktıysanız etkisi geçtimi biraz bilgi verirmisinizSıkıntı bence
Beni az çok kendime getirdi. Zamanla vücut alışınca,etkisini kaybediyor. Ama besin ve dinlenme de çok etkili tabii. Çok dinlebildiğimi zannetmiyorum,belki de zamanla ben de bu yüzden etkisi ufaktan azaldı. Ama kesinlikle 'kişisel olarak' etkisini görüyorum. Tavsiye ederim ama bitirdikten sonra 2 hafta ile 1 ay arasında ara ver. 1 ay sonrasında yeniden satıl almak istersen al. Sonuçta vücutta belirli kreatin limitleri var. Kendine gelsin vücut biraz. 1 ay sonra yine almak istersen al dediğim gibi.
Aga etkisini kaybetmez creatin belirli oranda su tutar ve yardımcı olur bir yerden sonra sadece korumak için kullanirsin aldığın creatini
