Rehber Boy uzaması nelere bağlıdır?

Baba ve Dayı.Bu ikilinin rolü boy da alakalı oluyor genelde.Dayım 1.94 Babam 169-171 Ben 181.Babam 180 olsa bende daha uzun olurdum diye düşünüyorum.

Boy uzatma ameliyatı komedi! Bacakların uzuyor evet ancak omuz kol gövde vs. aynı kalıyor komik bir görüntü olabilir.
Olmaz hocam. Kişi estetik olarak boy uzatma ameliyatı yapmak istiyorsa zaten öncelikle psikolojik bir süreçten geçiyor ve herkese yapılmıyor. Uzun bacaklar kişinin total boyu kısa olsa dahi kişiyi uzun gösterir Estetik olarak günümüz estetik anlayışına göre eklenen 10 santim uzunluk hiçbir anormalliğe yol açmıyor. Zaten anormal seviyelere çıkmana da izin vermiyorlar. Kendi vücudun da sana izin vermiyor zaten.
 
Baba ve Dayı.Bu ikilinin rolü boy da alakalı oluyor genelde.Dayım 1.94 Babam 169-171 Ben 181.Babam 180 olsa bende daha uzun olurdum diye düşünüyorum.

Boy uzatma ameliyatı komedi! Bacakların uzuyor evet ancak omuz kol gövde vs. aynı kalıyor komik bir görüntü olabilir.
Evet, biraz komik bir durum ama bacağın uzun olması daha iyi bir görüntü verir. Eskiden boy uzatma ameliyatını şöyle sanıyordum; bacağa metal koyuyorlar ve o hep orada kalıyor.
%70-80 değil, %98 genetik, %2 çevresel faktörler gibi bir değer. Çevresel faktörlerin boya düşündüğünüz kadar bir etkisi yok. İnanılmaz sağlıksız veya normal dışı bir özelliğiniz yoksa tabi. Ha niye bu kadar önem veriyorsunuz onu bilmiyorum, gereği çok olmayan bir konu. Ayrıca anne ve babanız nasılsa çok çok yüksek ihtimalle onlara benzer olursunuz. Dedenize, dayınıza, ninenize vs. benzemeniz de olası sonuçta anneniz ve babanız genlerini onlardan alıyorlar ancak çok ümitli olmayın o konuda. Düzenli uyku fayda sağlar elbet. Ömrünüz boyunca her gün basketbol oynasanız dahi gelişiminiz tamamlandıysa boyunuz 2 santimetre dahi uzamaz. Gelişim sürecinde oynamanızın da boya bir etkisi yoktur. Yüzme sporu ve basketbol posturünüzü düzelteceğinden daha uzun gözükebilirsiniz sadece. Ha bu konuları çok takan arkadaşlarım, hayatınız fiziksel özelliklerden bağımsız olsun. Zira hiçbir önemi yok. Bu gibi şeyler bir insanda önemsenecek konular kapsamında değil. Sağlıklı olun, boyunuzun ne kadar olduğunun bir önemi yok. Hayatınızda bir değişiklik yaratmayacak size eklenen veya sizden çıkan 10-20 santimetre. Hala aynı insansınız. Sizi ekstra 10 santimetreniz olmadığı için veya olduğu için sevip sevmeyeceğine karar veren insanlar varsa etrafınızda, zaten o insanlarla aynı yerde bulunmamalısınız demektir. Olduğunuz kişi olduğunuz için mutlu olun. Birisi size fiziksel olarak dünyanın en iyi görünen insanının hayatına sahip olma fırsatını sunsa, yine de kendiniz olmayı tercih edin. Çünkü siz zaten siz olduğunuz için güzelsiniz. Başkası olmaya değil, başkasının istediği olmaya değil, kendi istediğiniz olmaya çalışın. Kendinizi kendiniz olduğunuz için sevin. Bunu da çok fazla böyle konular gördüğüm ve kendini fiziksel özellikler konusunda yıpratan ve bunları kafaya takan insanlar olduğunu bildiğimden yazıyorum. Sağlıklı kalın dostlar.
Lise 1'de bir arkadaş vardı 1.96. Bana sormuştu benim boyumda olmak ister misin diye? Ben de evet demiştim. İnsan yine de isteyebiliyor.
%70-80 değil, %98 genetik, %2 çevresel faktörler gibi bir değer. Çevresel faktörlerin boya düşündüğünüz kadar bir etkisi yok. İnanılmaz sağlıksız veya normal dışı bir özelliğiniz yoksa tabi. Ha niye bu kadar önem veriyorsunuz onu bilmiyorum, gereği çok olmayan bir konu. Ayrıca anne ve babanız nasılsa çok çok yüksek ihtimalle onlara benzer olursunuz. Dedenize, dayınıza, ninenize vs. benzemeniz de olası sonuçta anneniz ve babanız genlerini onlardan alıyorlar ancak çok ümitli olmayın o konuda. Düzenli uyku fayda sağlar elbet. Ömrünüz boyunca her gün basketbol oynasanız dahi gelişiminiz tamamlandıysa boyunuz 2 santimetre dahi uzamaz. Gelişim sürecinde oynamanızın da boya bir etkisi yoktur. Yüzme sporu ve basketbol posturünüzü düzelteceğinden daha uzun gözükebilirsiniz sadece. Ha bu konuları çok takan arkadaşlarım, hayatınız fiziksel özelliklerden bağımsız olsun. Zira hiçbir önemi yok. Bu gibi şeyler bir insanda önemsenecek konular kapsamında değil. Sağlıklı olun, boyunuzun ne kadar olduğunun bir önemi yok. Hayatınızda bir değişiklik yaratmayacak size eklenen veya sizden çıkan 10-20 santimetre. Hala aynı insansınız. Sizi ekstra 10 santimetreniz olmadığı için veya olduğu için sevip sevmeyeceğine karar veren insanlar varsa etrafınızda, zaten o insanlarla aynı yerde bulunmamalısınız demektir. Olduğunuz kişi olduğunuz için mutlu olun. Birisi size fiziksel olarak dünyanın en iyi görünen insanının hayatına sahip olma fırsatını sunsa, yine de kendiniz olmayı tercih edin. Çünkü siz zaten siz olduğunuz için güzelsiniz. Başkası olmaya değil, başkasının istediği olmaya değil, kendi istediğiniz olmaya çalışın. Kendinizi kendiniz olduğunuz için sevin. Bunu da çok fazla böyle konular gördüğüm ve kendini fiziksel özellikler konusunda yıpratan ve bunları kafaya takan insanlar olduğunu bildiğimden yazıyorum. Sağlıklı kalın dostlar.
Güzel yazdınız da %98 genetik? Doktorlardan iyi biliyorsunuz 😂
Ahmet diye bir karakterimiz olsun genetik hikayesinde 1.91 olmak var diyelim. Ahmet hayatı boyunca kuru ekmek ve su tüketirse 1.91 olabilir hem de olamaz. Çünkü her zaman istisnalar olabilir. Benim bir arkadaşım sabahlara kadar bilgisayar oynardı hiç uyumazdı ama şu an boyu benden uzun :). Bunun gibi istisnalar olabiliyor. Umarım güzel cevap verebilmişimdir.
Ben bunu kastetmiyorum. Sizin sabahlara kadar bilgisayar oynayan arkadaşınız sizden 3 cm uzunsa, erken yatıp düzenli uyusa 5 cm uzun olacaktı. Ben ihtimallerden bahsediyorum. Bir insanın yetişkinlikte ulaşacağı boy tek bir rakamsa, genetiğini tek bir kişiden alıyor ve %100 genetik demektir. Bu şekilde çevresel faktörlerden söz edilemez. Doktorlar ne diyor; mesela Mehmet isminde bir karakter olsun. Genetiğini babasından alsın. Babasından aldığı genlere göre 1.80-1.85 olma ihtimali olsun. İşte bu sınırın en üstüne çıkıp 1.85 olmak da en altta kalıp 1.80 olmak da insanın biraz elinde. Çevresel faktörler burada devreye giriyor. Boy sadece genetik değil. Yeni nesil genel olarak uzun ama bu neslin genel olarak ne ailesi ne akrabası o kadar uzun.
 
Son düzenleme:
Ben 15 yaşındayım 3 ay sonra 16'ya gireceğim. Boyum 170. Babam 180, annem 170. Ailemde çoğu kişi 180 ya da daha uzun. Fazla kilom var ama vermek için çaba gösteriyorum. Saat 12 civarı yatıyorum. Bence boyum rahat 180 olur. Umarım yanlış düşünmüyorumdur. Ama çok kafaya takmamak lazım. Dedemin bir sözü var: "Uzun olup ahmak olacağına, kısa olup çakmak ol.".
 
Evet, biraz komik bir durum ama bacağın uzun olması daha iyi bir görüntü verir. Eskiden boy uzatma ameliyatını şöyle sanıyordum; bacağa metal koyuyorlar ve o hep orada kalıyor.

Lise 1'de bir arkadaş vardı 1.96. Bana sormuştu benim boyumda olmak ister misin diye? Ben de evet demiştim. İnsan yine de isteyebiliyor.

Güzel yazdınız da %98 genetik? Doktorlardan iyi biliyorsunuz 😂

Ben bunu kastetmiyorum. Sizin sabahlara kadar bilgisayar oynayan arkadaşınız sizden 3 cm uzunsa, erken yatıp düzenli uyusa 5 cm uzun olacaktı. Ben ihtimallerden bahsediyorum. Bir insanın yetişkinlikte ulaşacağı boy tek bir rakamsa, genetiğini tek bir kişiden alıyor ve %100 genetik demektir. Bu şekilde çevresel faktörlerden söz edilemez. Doktorlar ne diyor; mesela Mehmet isminde bir karakter olsun. Genetiğini babasından alsın. Babasından aldığı genlere göre 1.80-1.85 olma ihtimali olsun. İşte bu sınırın en üstüne çıkıp 1.85 olmak da en altta kalıp 1.80 olmak da insanın biraz elinde. Çevresel faktörler burada devreye giriyor. Boy sadece genetik değil. Yeni nesil genel olarak uzun ama bu neslin genel olarak ne ailesi ne akrabası o kadar uzun.
Annem ve babam uzman doktor, milyon defa endokrinolojiye gittim geldim. Bir iki şey öğrenmem mümkündür bence.
 
%70-80 değil, %98 genetik, %2 çevresel faktörler gibi bir değer. Çevresel faktörlerin boya düşündüğünüz kadar bir etkisi yok. İnanılmaz sağlıksız veya normal dışı bir özelliğiniz yoksa tabi. Ha niye bu kadar önem veriyorsunuz onu bilmiyorum, gereği çok olmayan bir konu. Ayrıca anne ve babanız nasılsa çok çok yüksek ihtimalle onlara benzer olursunuz. Dedenize, dayınıza, ninenize vs. benzemeniz de olası sonuçta anneniz ve babanız genlerini onlardan alıyorlar ancak çok ümitli olmayın o konuda. Düzenli uyku fayda sağlar elbet. Ömrünüz boyunca her gün basketbol oynasanız dahi gelişiminiz tamamlandıysa boyunuz 2 santimetre dahi uzamaz. Gelişim sürecinde oynamanızın da boya bir etkisi yoktur. Yüzme sporu ve basketbol posturünüzü düzelteceğinden daha uzun gözükebilirsiniz sadece. Ha bu konuları çok takan arkadaşlarım, hayatınız fiziksel özelliklerden bağımsız olsun. Zira hiçbir önemi yok. Bu gibi şeyler bir insanda önemsenecek konular kapsamında değil. Sağlıklı olun, boyunuzun ne kadar olduğunun bir önemi yok. Hayatınızda bir değişiklik yaratmayacak size eklenen veya sizden çıkan 10-20 santimetre. Hala aynı insansınız. Sizi ekstra 10 santimetreniz olmadığı için veya olduğu için sevip sevmeyeceğine karar veren insanlar varsa etrafınızda, zaten o insanlarla aynı yerde bulunmamalısınız demektir. Olduğunuz kişi olduğunuz için mutlu olun. Birisi size fiziksel olarak dünyanın en iyi görünen insanının hayatına sahip olma fırsatını sunsa, yine de kendiniz olmayı tercih edin. Çünkü siz zaten siz olduğunuz için güzelsiniz. Başkası olmaya değil, başkasının istediği olmaya değil, kendi istediğiniz olmaya çalışın. Kendinizi kendiniz olduğunuz için sevin. Bunu da çok fazla böyle konular gördüğüm ve kendini fiziksel özellikler konusunda yıpratan ve bunları kafaya takan insanlar olduğunu bildiğimden yazıyorum. Sağlıklı kalın dostlar.
Özellikle sosyal yönden söyledikleriniz oldukça doğru ancak genetik %98 değil. Benim şu an kısa süreli bir araştırmada bulabildiğim tek yumurta ikizi çalışmalarında, %85-95 arası bir uyumdan bahsediliyor. Hoş, %ler üzerinde fazla durmaya gerek yok. Önemli olan, boy gibi 3-5 cm'nin ciddi etkisi olan bir alanda, çevresel etkinin yadsınamaz bir katkısı olduğunu bilmek. 170 ile 175'in, 150 ile 155'in çok ciddi sosyal ve fiziksel farkları var.

Genetiğin izin verdiği ölçüde en iyi şekilde uzayabilmek için düzgün beslenmek, düzgün uyumak, egzersiz yapmak önemli.
 
Son düzenleme:
Kulaç boyunuzda önemli arkadaşlar. Bir duvara geçin ve iki kolunuzu iyice açın, ardından o uzunluğu ölçün. Boyunuz %90 kulaç boyunuzla aynı veya yakın olacaktır. Mesela benim boyum 169 kulaç boyum ise 178.
 
3 şey insanı ideal boya ulaştırır(ergenlik ve çocukluk çağları): düzgün beslenme, düzenli uyku ve spor(ağırlık vs tam tersi duruma neden olur). Genetik kısmı da boy konusunda etkendir.
Basketbolcular da uzun oldukları için basketbolcu değiller, basketbol oynadıkları, spor yaptıkları için uzunlar, genetiğinde kendisinden çok daha kısa ana babalara sahipler.
 
Annem ve babam uzman doktor, milyon defa endokrinolojiye gittim geldim. Bir iki şey öğrenmem mümkündür bence.

Özellikle sosyal yönden söyledikleriniz oldukça doğru ancak genetik %98 değil. Benim şu an kısa süreli bir araştırmada bulabildiğim tek yumurta ikizi çalışmalarında, %85-95 arası bir uyumdan bahsediliyor. Hoş, %ler üzerinde fazla durmaya gerek yok. Önemli olan, boy gibi 3-5 cm'nin ciddi etkisi olan bir alanda, çevresel etkinin yadsınamaz bir katkısı olduğunu bilmek. 170 ile 175'in, 150 ile 155'in çok ciddi sosyal ve fiziksel farkları var.

Genetiğin izin verdiği ölçüde en iyi şekilde uzayabilmek için düzgün beslenmek, düzgün uyumak, egzersiz yapmak önemli.
Güzel yazmışsınız hocam. Bence 5-7 cm çok bir fark değil. Kısa bir insan için çok ama zaten ideal uzunlukta bir insan için o kadar fark etmiyor. Zaten yeterince uzun çünkü.
3 şey insanı ideal boya ulaştırır(ergenlik ve çocukluk çağları): düzgün beslenme, düzenli uyku ve spor(ağırlık vs tam tersi duruma neden olur). Genetik kısmı da boy konusunda etkendir.
Basketbolcular da uzun oldukları için basketbolcu değiller, basketbol oynadıkları, spor yaptıkları için uzunlar, genetiğinde kendisinden çok daha kısa ana babalara sahipler.
Michael Jordan'ın babası da 1.80'miş. Ben pek spor yapmadım mesela babamdan biraz kısayım, amcamın çocukları spor yaptı ve amcamdan uzunlar.
Ben 15 yaşındayım 3 ay sonra 16'ya gireceğim. Boyum 170. Babam 180, annem 170. Ailemde çoğu kişi 180 ya da daha uzun. Fazla kilom var ama vermek için çaba gösteriyorum. Saat 12 civarı yatıyorum. Bence boyum rahat 180 olur. Umarım yanlış düşünmüyorumdur. Ama çok kafaya takmamak lazım. Dedemin bir sözü var: "Uzun olup ahmak olacağına, kısa olup çakmak ol.".
Dedeniz doğru demiş ama boy çok önemli. İnsanın dışarıda ilk göze çarpan özelliği, insanın vücudu ve bir ömür o bedeni taşıyorsunuz. Bir ömür taşıdığı bedenin kötü olmasını kimse istemez. Bence de rahat 1.80 olursunuz. Benim bir lafım var: " 1.80 oldun mu yeter."
 
Son düzenleme:
Herkese selam, birçok kişi boyunun kısa olmasından ve istediği sahip olamadığı için şikayetçi. Annemin boyu şu kadar babamın şu kadar ne kadar uzarım diye forumda binlerce konu mevcut. Bende bu konuya bir açıklık getirmek istedim, bu konuda uzman olmadığımı belirtmek istiyorum tamamen bilimsel olarak anlatacağım.

Öncelikle belirteyim büyüme plaklarınız kapandıysa uzamanız imkansızdır! (Boy uzatma ameliyatı hariç.)

-Boy uzaması nelere bağlıdır?

Boy uzaması %70-80 olarak genetik, geri kalanı ise dış faktörler düzenli uyku/beslenme ve egzersizler.

-Boyum uzayacak mı?

Eğer büyüme plaklarınız kapanmadıysa düzenli uyku/beslenme ve egzersizlerle boyunuzu uzatmanız mümkün. Röntgen çektirerek büyüme plaklarınızın kapanıp kapanmadığını öğrenebilirsiniz.

-Annem 1.65 babam 1.75 boyum 1.90 olur muyum?

Boyunuz %70-80 genetiğe bağlı demiştik. Ama sizin genetiğinizi dedenizin babasından almışta olabilirsiniz. Örneğin dedenizin babasının boyu 1.90, onun genetiği size geçtiyse 1.90 olmanız yüksek ihtimaldir. Yani sadece anne babanızın boyuna bakmak yerine 7 kuşak geriye kadar aile bireylerinizin boyuna bakabilirsiniz.

-Boy uzatan spor var mı?

Basketbol ve yüzmenin uzamaya etki ettiği söyleniyor.

Boyunuzun uzamasını istiyorsanız 11'den önce uyuyun çünkü gece 11.00 ve 4.00 arası büyüme hormonunun en çok salındığı saatlerdir. Buna ek olarak spor yapın ve düzenli beslenin.

Kısa bir yazıyla sizi aydınlatmak istedim umarım yardımcı olabilmişimdir. Sorularınız varsa yorumlar kısmında sorabilirsiniz. Elimden geldiği kadar cevaplamaya çalışacağım.

Eyvallah
 

Geri
Yukarı