El yayı sonrası ağrı olması normal mi?

Trdeyaşayanbiri · 22 Nisan 2024

Arkadaşlar bileklerimi güçlendirmek için el yayı aldım günlük iki kolada 200 tekrar kullanıyorum ilk günden sonra el yayını her kullandığımda sağ elimde ağrı oluyor sol elimde bir sıkıntı yok bu normal bir şey mi?

Loded · 22 Nisan 2024

Sana tavsiyem, her gün yapmayı bırak, bileklerin dinlensin. Zaten 200 sağ 200 sol çok fazla, sakatlık riski var. 2-3 günde bir olacak şekilde yap.

Trdeyaşayanbiri · 22 Nisan 2024

Loded dedi:
Sana tavsiyem, her gün yapmayı bırak, bileklerin dinlensin. Zaten 200 sağ 200 sol çok fazla, sakatlık riski var. 2-3 günde bir olacak şekilde yap.

Tavsiyen için çok teşekkür ederim deneyeceğim.

Loded · 22 Nisan 2024

Trdeyaşayanbiri dedi:
Tavsiyen için çok teşekkür ederim deneyeceğim.

Rica ederim, illaki gelişeceksin, hızlı gelişmek için sakatlık riskine hiç gerek yok.

Trdeyaşayanbiri dedi:
Tavsiyen için çok teşekkür ederim deneyeceğim.

Çalışmaların nasıl gidiyor?

Trdeyaşayanbiri · Salı 21:29

Loded dedi:
Rica ederim, illaki gelişeceksin, hızlı gelişmek için sakatlık riskine hiç gerek yok.

Çalışmaların nasıl gidiyor?

Gayet güzel gidiyor son zamanlardada fitness a başladım spora oradan devam ediyorum ilginden dolayı çok teşekkür ederim. Kusura bakma sosyale çok fazla girmiyorum o yüzden geç cevap verdim.

Loded · Salı 21:44

Trdeyaşayanbiri dedi:
Gayet güzel gidiyor son zamanlardada fitness a başladım spora oradan devam ediyorum ilginden dolayı çok teşekkür ederim. Kusura bakma sosyale çok fazla girmiyorum o yüzden geç cevap verdim.

Problem değil, iyi çalışmalar sana.

El yayı sonrası ağrı olması normal mi?

Ayrıntılı düzenleme

Trdeyaşayanbiri

Femtopat

Loded

Hectopat

Trdeyaşayanbiri

Femtopat

Loded

Hectopat

Trdeyaşayanbiri

Femtopat

Loded

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz