Hem spor yapıp hem özgürce beslenmek

Kargaşa dedi:

3 saat spor yapıp istediğin herhangi bir şeyi örnek olarak hamburger yersen o 3 saatlik sporun çöp olur. O yüzden diyet yapmana fayda var.

Genişletmek için tıkla...

Ahmet 292929 dedi:

Boy 1.83 kilo 80 toplu bir göbeğim var, çok büyük değil. Hem istediğimi yiyip hem gym yapsam neler olur sizce? Vücudumda neler değişir?

Genişletmek için tıkla...