Her şeye aşırı stres yapıyorum

Selam, ben genelde her şeye gereksiz stres yapıyorum. Okul, kurslar, sınavlar, dersler, ödevler, misafirlikler, oyun gibi her şeye stres yapıyorum. Küçükken oynadığım saklambaçtan bile stres yapıyordum. Ve şu an yarın için bile stres yapıyorum. Ailem beni psikoloğa bile götürmeyi düşündüler. Hatta stresimi artık içime atmaya çalışıyorum, dışarıya göstermemeye çalışsam bile içimde hala o stres duruyor. Bu stresi atlatmak için bir öneriniz var mı?

Stresin kaynağı ne onu bulmakla başlamalıyız bence işe.

Yani ne oluyor da strese giriyorsunuz?

Ayrıca psikoloğa gitmek kötü bir şey değildir. İşini iyi yapan bir psikoloğa denk gelirseniz faydası dokunabilir.

Aurora1 dedi:

Stresin kaynağı ne onu bulmakla başlamalıyız bence işe.

Genişletmek için tıkla...

Onu nasıl yapacağız?

Eforotti dedi:

Onu nasıl yapacağız?

Genişletmek için tıkla...

Mesela strese girince ne düşünüyorsunuz o konu hakkında?

Eforotti dedi:

Onu nasıl yapacağız?

Genişletmek için tıkla...

Siz bileceksiniz onu. Doğduğunuzdan beri mi böyleydiniz mesela yoksa bir olay sonrasında mı böyle oldu? Tam olarak stres yaptığınızda ne hissediyorsunuz? Psikoloğa gitmek faydalı olabilir.

Aurora1 dedi:

Mesela strese girince ne düşünüyorsunuz o konu hakkında?

Genişletmek için tıkla...

Ailemin ne diceği, dışardikerin ne diceği, ne yapacağım, neler olacak, bana kızcaklar mi gibi

Eforotti dedi:

Ailemin ne diceği, dışardikerin ne diceği, ne yapacağım, neler olacak, bana kızcaklar mi gibi

Genişletmek için tıkla...

Sizde stresten çok sanki elalem ne der korkusu var gibi

Eforotti dedi:

Ailemin ne diceği, dışardikerin ne diceği, ne yapacağım, neler olacak, bana kızcaklar mi gibi

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle dışardakileri umursamamanızı tavsiye ediyorum,aileniz de aşırı gitmediğiniz sürece size kızmaz ki sizi psikoloğa göstermek istediklerine göre sizi önemsiyorlar. Neler olacağı konusunda da insan bugün sürekli yarınını düşünürse hiçbir şey yapmaya fırsatı kalmaz diyebilirim.

Nieagerams dedi:

Siz bileceksiniz onu. Doğduğunuzdan beri mi böyleydiniz mesela yoksa bir olay sonrasında mı böyle oldu? Tam olarak stres yaptığınızda ne hissediyorsunuz? Psikoloğa gitmek faydalı olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Açıkçası ana sınıfında sadece okulu sevmiyordum onun dışında pek bir şey yok. 1. sınıfta ders baskısı olduğunda dersleri stres yaptım öyle ders stresi başladı.

Hocam psikoloğa gidin burada çözüm bulamazsınız, daha kötü duruma düşersiniz.

Aurora1 dedi:

Sizde stresten çok sanki elalem ne der korkusu var gibi


Öncelikle dışardakileri umursamamanızı tavsiye ediyorum,aileniz de aşırı gitmediğiniz sürece size kızmaz ki sizi psikoloğa göstermek istediklerine göre sizi önemsiyorlar. Neler olacağı konusunda da insan bugün sürekli yarınını düşünürse hiçbir şey yapmaya fırsatı kalmaz diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Sadece elalem değil olay içimde garip bir duygu var sanki bir şeyler iyi gitmeyecek gibi.