Sporda tavuk göğsü yerine tavuk ciğeri tercih edilebilir mi?

tugranulldreinull · 27 Eylül 2023

Yakında spora gitmeye başlayacağım. Okuldayken sürekli çevredeki mekandan ciğer pilav ya da ciğer yemeği yiyorum ve ciğeri bayağı seviyorum. Fiyat olarak da çok daha uygun. Tavuk göğsü yerine tavuk ciğeri kullanabilir miyim?

emirmertbaserr · 27 Eylül 2023

Çok yağlıdır hocam O, süreklilik sağlayamazsın. Bitkisel protein almayı denedin mi?

tugranulldreinull · 27 Eylül 2023

emirmertbaserr dedi:
Çok yağlıdır hocam O, süreklilik sağlayamazsın. Bitkisel protein almayı denedin mi?

Hayır, bitkisel protein hakkında pek bilgiye sahip değilim.

ah goofy · 27 Eylül 2023

Yürüyen kolesterol olursun. Haftada 1 gün falan ye.

emirmertbaserr · 27 Eylül 2023

tugranulldreinull dedi:
Hayır, bitkisel protein hakkında pek bilgiye sahip değilim.

Nohut, yeşil fasulye, mercimek, kuru fasulye, soya fasülyesi. yoğurt, lor peyniri, balık ve deniz ürünleri gibi şeylerden de protein alabilirsin aslında.

Ayrıyeten taşlık da yiyebilirsiniz aslında hocam severseniz. Oldukça düşük yağ oranı mevcut. @tugranulldreinull

Sporda tavuk göğsü yerine tavuk ciğeri tercih edilebilir mi?

Ayrıntılı düzenleme

tugranulldreinull

Decapat

emirmertbaserr

Centipat

tugranulldreinull

Decapat

ah goofy

Decapat

emirmertbaserr

Centipat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz