Zayıflama hapları işe yarıyor mu?

yorgunbiri dedi:

Herkese selam. Bu TikTok'ta gördüğüm adipo Extreme hap cidden işe yarıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

yorgunbiri dedi:

Herkese selam. Bu TikTok'ta gördüğüm adipo Extreme hap cidden işe yarıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

primaldo dedi:

Kalori açığından başka hiçbir şey hiçbir ürün seni zayıflatmaz.

Genişletmek için tıkla...

yorgunbiri dedi:

Peki ben şimdi diyet yapıyorum ama günlük ihtiyacım 2900 kalori ama ben 2000 kalori civarı alıyorum ama bu 2000 kaloride tadımlık 5 6 cips falan da oluyor sıkıntı çıkar mı?

Genişletmek için tıkla...

primaldo dedi:

Aslında olay makrolarda, eğer sen günlük alman gereken Protein'i alıp kalorinin çoğunluğunu karbonhidrat'dan biraz da yağ'dan kısarsan en iyisi olur. Yediğin tadımlık şeyler de aşırıya kaçmadıkça pek etki etmiyor denendi onaylandı.

Genişletmek için tıkla...

yorgunbiri dedi:

Sence ne kadar sürede veririm 98 kiloyum 80 85'e düşmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

primaldo dedi:

4-5 aya verirsin diye düşünüyorum. Ben genelde ayda 4-5 kilo veriyorum.

Genişletmek için tıkla...

Alimitnick dedi:

Metabolizma hızına göre değişir. Belki daha hızlı verir belki daha yavaş.

Genişletmek için tıkla...