Full body çalışmak

M

mtbrk

Centipat
Katılım
22 Mayıs 2022
Mesajlar
48
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar spora başlayali 1hafta 3 günum Full body yapiyordum. Dün göğüs ve arka kol yaptım sizce her gün farklı şeyler yapmalı mıyım? Mesela bugün bacak omuz çalışacaktim mantıklı mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Dün göğüs ve arka kol yaptıysan full body çalışmıyorsun ki.

Benim hatam, yanlış anlamışım. Split de çalışabilirsin, full body de. Sana kalmış. Full body programı "spora adaptasyon" olarak görenlerden tavsiye alma yeter:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 

Benzer konular

YeniYuzYeniKimlik
Full body program önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
79
YeniYuzYeniKimlik
YeniYuzYeniKimlik
Mustafaaydemir
Full body program önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
208
Mustafaaydemir
Mustafaaydemir
Adem076
Full body programım nasıl?
Mesaj
1
Görüntüleme
134
Beratttss
Beratttss
B
Full body antrenman önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
437
BirForumcuKişi
BirForumcuKişi
Siberci07
Full body program önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
505
405668
405668

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı