Sigarayı bırakmak

Hocam internette bir video görmüştüm. Sigara içerken sigara içtiğini bilerek içmeye çalışın diyordu. Yani o anki tek uğraşın sigara olsun. Arabada ya da birşey izlerken falan değil yani. Otur bir yere sigaraya bakarak böyle. Herhalde tadı kötü mü geliyor o yüzden mi sigara bıraktırıyor anlamadım ama böyle diyordu. Videoyu bulup atabilirim isterseniz.
 
Bırakmak zor. Kendinizi bir boşlukta hissettiğinizde acilen meşgul edecek bir şeyler bulun. Sigara içenlerin yanından kesinlikle uzak durun sigara sohbet ikilisi sizin tekrar başlamanıza sebep olur. Ve son olarak kesinlikle evde işte okulda sigara bulundurmayın.

İşin doğrusu hiç başlamamak. Ama geçmiş artık.
 
Bırakmak zor. Kendinizi bir boşlukta hissettiğinizde acilen meşgul edecek bir şeyler bulun. Sigara içenlerin yanından kesinlikle uzak durun sigara sohbet ikilisi sizin tekrar başlamanıza sebep olur. Ve son olarak kesinlikle evde işte okulda sigara bulundurmayın.

İşin doğrusu hiç başlamamak. Ama geçmiş artık.

Boşluk hissini yenmek basit. Yemek yemek oyun oynamak vs.
 

Geri
Yukarı