Sigarayı bırakmak

5 sene içen biri olarak konuşuyorum, çubuk kraker gibi hafif, size çok fazla zarar vermeyecek şeyler tüketin. Meyveyi de tüketin. En çok faydalı o olur size zaten. Sürekli ayna karşısına ve ya gece yatmadan önce gibi zamanlarda, kendinize sürekli "bırakacağım bu illeti" gibi cümleler kurun, bilinç altınıza yerleşir. Kaç gündür içmediğinizi de sayın, sizin için motivasyon kaynağı olur.

@asafakar & @Anil26 arkadaşlar neden kızgın atıyorsunuz, ben içsin demiyorum ben denedim bırakamadım dedim.

Silinen üye dedi:

@asafakar & @Anil26 arkadaşlar neden kızgın atıyorsunuz, ben içsin demiyorum ben denedim bırakamadım dedim.

Genişletmek için tıkla...

doğru diyorsun üzülme atayım o zaman

Ben almayi biraktim 3 yil oldu birakali alma icmezsin.
E-Sigara daha zararli.